8 Cara Mengobati Patah Hati
Kalo ternyata cowok
yang ditaksirnya itu dah punya cewe atau dia gak suka sama kita.
Ehm…pasti deh!! Kita bakal nangis gak karuan, rasanya hati tuh hancur
berkeping-keping. Mau tahu caranya mengobati patah hati? Niy dia 8 cara
mengobati patah hati:
1.Berhenti memikirkan si dia, don’t be alone!
Jangan buang-buang
waktu memikirkan seseorang yang saat ini kemungkinan besar sedang
berbahagia bersama orang lain, dan sama sekali tidak memikirkanmu
Alihkan pikiran dan fokusmu kepada hal lain. Ujian yang di depan mata, misalnya. Sediakan dirimu 100 persen untuk siap men-support
keluargamu: papa, mama, kakak, atau adikmu.Habiskan lebih banyak waktu
dengan teman-teman. Sebisa mungkin lawan keinginan untuk bersendirian
yang akan membuatmu lebih nelangsa.
2. Singkirkan semua kenangan
Jangan simpan kartu
ucapan, hadiah-hadiah (kecuali kalau mahal kali ya, dibuang sayang… di
jual aja kali ya? Hehehe), apalagi fotomu berdua si dia. Singkirkan.
Terserah untuk sementara waktu atau dibuang hingga hilang dari hidupmu
selamanya.
3.Pikirkan kekurangannya!
Jika sekali-kali terlintas kenangan betapa baiknya dia, betapa manisnya, betapa perhatiaannya… stop! Hentikan pemikiran yang membuatmu semakin merasa sedih karena kehilangan dia.
Sebaliknya pikirkan kekurangan-kekurangannya. Saat dia memperlakukanmu dengan tidak baik, mungkin bersikap cuek padamu di depan teman-temannya, atau saat kamu sakit dan dia tidak
peduli. Atau sikapnya yang kurang santun terhadap keluargamu.
4.Bergeraklah…do it something!
Bergerak, jangan
diam. Lakukan sesuatu, jangan melamun.Dalam keadaan diam dan melamun ,
kesedihan akan terasa berlipat-lipat. Jadi, buang rasa enggan, dan hupp…
bangkit deh dari tempat tidur, dan lakukan sesuatu. Mungkin membenahi
kamarmu. Atau beres-beres rumah. Menata ulang ruang tamu atau ruang
makan. Mungkin juga merapikan kebun kecil di depan rumahmu (pastikan
kebun milik sendiri yang kamu kutak-kutik, jangan kebun orang, hehehe)
5.Lakukan hal-hal yang nggak kamu banget!
Coba deh melakukan beberapa hal yang belum pernah kamu lakukan sebelumnya. Entah karena nggak terpikir, entah karena kamu malu dan nggak berani. Misalnya saja, kenapa nggak ajak teman baikmu karaokean bareng. Nggak perlu ke klub karaoke, cukup dirumah aja. Sebelumnya bisa minta maaf sama nyokap, bokap,
adik, kakak, kalau hari ini mereka harus mendengar suaramu lebih dari
biasanya. Putar CD-CD nasyeed pilihan. Atau beli VCD senam yang kamu
bisa ikuti gerakannya.
6.Jika kamu terlalu sedih…..
Jika kamu terlalu sedih, kamu boleh menangis, menulis puisi atau diary berlembar-lembar. Tapi berjanjilah satu hal...kasih deadline untuk
kesedihanmu. Tiga harikah atau seminggukah. Jangan lebih dari itu.
Kalau perlu buat hukuman jika kamu larut dalam kesedihan melebihi
kontrak yang sudah kamu buat dengan dirimu sendiri.
7.JANGAN!!!
Sesedih apa pun itu, jangan melakukan hal-hal yang merusak dirimu sendiri. Rugi banget. Kamu korban dan nggak
perlu menjadi lebih parah. Percayalah, menyakiti diri sendiri apalagi
jika berusaha bunuh diri tidak akan membuat dia kembali padamu. Sikap
ini justru akan membuat sedih orang-orang yang sungguh sayang dan
mencintaimu. Ingat, mereka bukanlah pihak yang harus kamu hukum dengan
keputusan nekadmu!
8.Kembali kepada Dia
"Ketika kamu terlalu sedih, ketika kamu tidak sanggup bangkit, ketika kamu merasa tidak punya siapa-siapa… kamu sebenarnya tidak pernah sendirian. Ada Allah. Dia yang siap memelukmu dalam kasih yang sesungguhnya. Dalam cinta yang jauh lebih besar dari yang bisa diberikan seseorang."
Kenapa nggak
jadikan momen patah hatimu sebagai bentuk hijrah dan pendekatan kembali
kepada Sang Pencipta? Dia yang seumur hidupmu tidak pernah
meninggalkanmu sedikit pun. Dia yang kepadaNya kamu sudah banyak
melakukan kesalahan.
Gunakan salat dan
ibadah sebagai momen menenangkan diri. Sesungguhnya hanya dengan
mengingat Allah hati menjadi tenteram. Jangan pernah kehilangan
kepercayaan kepadaNya. Terima apa yang terjadi dengan ikhlas.
Mudah-mudahan Allah memaafkan kesalahanmu, dan memberi ganti sosok yang
lebih baik. Pada waktunya nanti. InsyaAllah.
Sedikit tips di atas mudah-mudahan membantu ya untuk mengatasi patah hati dan nggak lagi terjebak olehnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar